Блог Надежды Хатько

SMM-специалист. Психолог.

Рубрика

Для души

Как начать себя пиарить бесплатно. Практический опыт.

Что такое пиар? Это когда вы размещаете полезные статьи, которые тесно связаны с вашей деятельностью. В моем случае, это статьи про анализ целевой аудитории. Сейчас я расскажу как я опубликовала свою первую статью на крупном портале. Я регулярно веду свой… Читать далее →

Я писатель. Автор. Редактор.

В общем, решила я шире мыслить. А что это значит. Я все силы бросила на создание своего блога и паблика во Вконтакте. И всю свою деятельность я сосредоточила вокруг соцсети Вконтакте. И тут я пошла на курс по писательству. И… Читать далее →

Как ставить цель

Мое окружение и книги привели меня к тому, что я стала прописывать все цели. И заметила при каких обстоятельствах я прихожу к цели, а при каких — нет. Сегодня я расскажу нюансы, которые важны для того, чтобы мечты сбылись: Ставьте… Читать далее →

Как повысить эффективность?

У меня есть привычка отвлекаться от важных задач. Из-за этого мне приходится работать внепланово и периодически быть в аврале. На днях я сделала для себя открытие. Техника «Pomodoro». Это простой принцип тайм-менеджмента. Как работает техника. Я включаю таймер на 25… Читать далее →

Как научиться контролировать эмоции?

Представим оленя, он пощипывает травку и тут на него начинает охоту волк. Оленю удается убежать. Через 20 минут он забыл о произошедшем и дальше наслаждается трапезой. У оленя активировалась стресс-реакция. В организме появились силы и ему удалось сохранить жизнь. Стресс… Читать далее →

Эмоции и убеждения порождают действия

Представим ситуацию: вы купили ноутбук 💻 и относитесь к нему со всей бережностью. Кладёте подальше от кошачьих лапок, протираете его специальными салфетками, не пьёте чай рядом с ним. Проходит месяц — вы уже не убираете его от кошачьих лапок 🐾… Читать далее →

© 2018 Блог Надежды Хатько

Вверх ↑

49750456